Yksilövalmennus

Kolon yksilövalmennus sopii just siulle, jos kaipaat henkilökohtaista valmennusta rauhallisessa ympäristössä. Mietitään yhdessä, minkälainen liikkuja olet ja suunnitellaan, miten saat siulle sopivia treenejä mukaan arkeesi.

Yksilövalmennuksessa pääset treenaamaan valmentajan kanssa kahdestaan Kolossa, jolloin saat täyden tuen ja tsemppauksen.

  • Treenataan yhdessä kerran viikkoon Kolossa.

  • Voit käydä itsenäisesti treenaamassa kerran viikkoon Kolossa.

  • Treenataan, kehitytään ja nautitaan!

  • Hinta: 65e/h (sis alv. 25.5%)

“Kolo syntyi halusta tarjota jokaiselle turvallinen paikka treenata. Koloon jokainen voi tulla juuri sellaisena kuin on! Pienryhmätreeneissä kaikki tulee tutuiksi ja porukka hitsautuu tiivisti yhteen.”

-Ellu

  • “Ellun kanssa kahdestaan treenattu jo vuosia - pienryhmä tuntuu myös mukavalta. En vaihtais - ollaan myös ystävystytty ja puhuttu kaikesta muustakin ❤️”

  • “Fiiliksiä kolossa treenaamisesta🌸 sydämellä tehtyä pienryhmä valmennusta, jossa saa olla täysin oma itsensä sen hektisellä fiiliksellä💗 yksilöllisesti räätälöidyt liikkeet esim. selän haasteiden kanssa🫶🏻”

  • “Kolo on ihan paras treenipaikka ja Ellu on supermahtava valmentaja! Olen ollut vuosien varrella Kolossa pienryhmissä ja yksilövalmennuksessa ihan Kolon perustamisajoista saakka. Kololla treenaaminen on ollut ehdottomasti paras liikuntaharrastus, mitä nyt aikuisiällä minulla on ollut. Pienet ryhmät ja yksilötreenit mahdollistaa hienosti henkilökohtaisen ohjaamisen. Ellun kanssa löytyy aina juteltavaa, ja treeni ja kuulumisten vaihto kuuluu viikon kohokohtiin 😍 Kolossa on aina niin tervetullut ja lämmin tunnelma, treenien jälkeen on tosi kokonaisvaltaisen hyvä fiilis 🤩”